Biljke sa najvećim sadržajem magnezijuma
Biljke sa najvećim sadržajem magnezijuma
MAGNESIUM
RDA=40-400 mg/day
ADI=400-800 mg
Davies, S., and Stewart, A. 1990. Nutritional Medicine. Avon Books, New York. 509pp.
PTD=6,000 mg/day
Carya glabra
Carya ovata
Chondrus crispus
Portulaca oleracea
Phaseolus vulgaris
Papaver somniferum
Vigna unguiculata
Avena sativa Plant
Spinacia oleracea
Tephrosia purpurea
Trichosanthes anguina
Eriodictyon californicum
Curcuma longa
Glycyrrhiza glabra
Prunus serotina
Rhus copallina
Nyssa sylvatica
Armoracia rusticana
Rhizophora mangle
Symphoricarpos orbiculatus
Juniperus virginiana
Lactuca sativa
Arachis hypogaea
Fucus vesiculosus
Urtica dioica
Quercus rubra
Cucurbita pepo
Liquidambar styraciflua
Trifolium pratense
Senna alexandrina
Elytrigia repens
Inula helenium
Coriandrum sativum
Borago officinalis
Scutellaria baicalensis
Azadirachta indica
Linum usitatissimum
Triticum aestivum
Phaseolus lunatus
Asparagus officinalis i tako dalje
Reference:
Pedersen, M. 1987. Nutritional Herbology. Pederson Publishing. Bountiful, Utah. 377 pp.
ANON. 1948-1976. The Wealth of India raw materials. Publications and Information Directorate, CSIR, New Delhi. 11 volumes.
Izvor: Dr. Dzejms A. Djuk (Dr. James A. Duke)
