Biljke i jedinjenja koja imaju blagotvorno dejstvo kod osteoporoze MKB-10 M80-M85 (Osteoporosis) ICD-10 M80-M85
Biljke i jedinjenja koja imaju blagotvorno dejstvo kod osteoporoze MKB-10 M80-M85 (Osteoporosis) ICD-10 M80-M85
M80 Gubitak koštane mase sa patološkim prelomom, Osteoporosis cum fractura pathologica
M81 Gubitak koštane mase bez patološkog preloma, Osteoporosis sine fractura pathologica
M82 Gubitak koštane mase u drugim bolestima, Osteoporosis in morbis aliis
M83 Razmekšavanje kosti u odrasle osobe, Osteomalacia ad adultum
M84 Bolesti kontinuiteta kosti, Morbi continuitatis ossis
M85 Druge bolesti čvrstine i strukture kosti, Morbi densitatis et structurae ossis alii
Osteoporoza
Osteoporoza je napredujuće smanjenje gustine kostiju koje ih čini slabima i podložnijim prelomima.
Kosti sadrže minerale kao što su kalcijum i fosfor, koji ih čine čvrstim i gustim. Da bi se održavala gustoća kostiju telu treba odgovarajuća količina kalcijuma i drugih minerala, a samo telo mora proizvesti nekoliko hormona, kao što je paratiroidni hormon (parathormon), hormon rasta, kalcitonin, estrogen kod žena i testosteron kod muškaraca. Takođe, odgovarajuće snabdevanje vitaminom D nužno je za apsorpciju kalcijuma iz hrane i ugradnju u kosti. Kosti postupno povećavaju gustoću do maksimalne gustoće koja se postiže oko tridesete godine života.
Nakon toga se gustoća kosti postepeno smanjuje. Ako telo nije sposobno da reguliše sadržaj minerala u kostima gustoća kosti se smanjuje, što dovodi do osteoporoze, a kosti postaju lomljivije.
Tipovi osteoporoze
Ima nekoliko različitih tipova osteoporoze.
Postmenopauzalna osteoporoza je uzrokovana manjkom estrogena, ženskog polnog hormona, koji pomaže u regulaciji ugradnje kalcijuma u kosti kod žena. Obično se simptomi javljaju kod žena između 51. i 75. godine života, ali se mogu javiti pre ili kasnije. Nemaju sve žene podjednak rizik za postmenopauzalnu osteoporozu. Na primer, žene sa orijenta su podložnije ovoj bolesti od crnih žena.
Senilna osteoporoza verovatno je rezultat gubitka kalcijuma zavisnog od godina i neravnoteži između nestajanja i stvaranja kosti. Naziv senilna znači da se bolest javlja kod starijih osoba. Najčešće zahvata ljude starije od 70 godina i dva puta je češća kod žena nego kod muškaraca. Žene često imaju kombinovano postmenopauzalnu i senilnu osteoporozu.
Manje od 5% ljudi s osteoporozom ima sekundarnu osteoporozu, koja je posledica drugih bolesti ili upotrebe lekova. Uzrok mogu biti hronična bolest bubrega ili endokrine bolesti (posebno bolesti štitne, paratiroidne i nadbubrežne žlezde), te lekovi kao što su kortikosteroidi, barbiturati, lekovi protiv konvulzija (antiepileptici) i prekomerne količine hormona štitne žlezde. Prekomerno uzimanje alkohola i pušenje cigareta mogu pogoršati stanje.
Idiopatska juvenilna osteoporoza je retka, a uzrok joj je nepoznat. Pojavljuje se kod dece i mlađih odraslih osoba koje imaju normalne vrednosti hormona, normalne vrednosti vitamina i ne postoji poseban razlog za slabost kostiju.
Simptomi
Gustina kostiju se smanjuje postepeno, naročito kod ljudi koji imaju senilnu osteoporozu, pa u početku osteoporoza nema simptoma. Kod nekih se osoba nikad ne razviju simptomi.
TABLICA 47-1
Faktori rizika za osteoporozu kod žena
- Član porodice ima osteoporozu
- Nedostatak kalcijuma u prehrani
- Stil života siromašan aktivnostima
- Bela ili azijatska rasa
- Nežna građa
- Osobe koje nisu imale trudnoću
- Upotreba određenih lekova kao što su kortikosteroidi i preterane količine hormona štitne žlezde
- Rana menopauza
- Pušenje cigareta
- Preterano pijenje alkohola
Kad se gustoća kosti smanji toliko da nastane prelom kosti, javlja se bol u kostima i nastaju deformacije. Hronični bol se može javiti u slučaju preloma pršljenova (kompresivni prelomi). Prelomi oslabljenih pršljenova mogu nastati spontano ili nakon blage povrede. Bol se obično javlja iznenada, ne širi se i pojačava se kad osoba sedi ili stoji. Taj dio leđa može biti osetljiv na dodir, a bol se postupno povlači nakon nekoliko nedelja ili mesec dana. Višestruki prelomi pršljenova mogu uzrokovati nenormalnu zavijenost kičme praćenu bolovima i napetosti u mišićima.
Prelomi drugih kostiju obično nastaju nakon blagog pritiska ili pada. Jedan od najopasnijih preloma je prelom kuka-glavni uzrok nesposobnosti (invalidnosti) i gubitka nezavisnosti kod starijih osoba. Prelom žbične kosti podlaktice (radijusa) u blizini ručnog zgloba tzv. Collesova fraktura, je također uobičajena. Dodatan problem predstavlja i činjenica da prelomi sporije zarastaju kod osoba s osteoporozom.
Dijagnoza
Kod osoba koje imaju prelom dijagnoza osteoporoze se postavlja na osnovu simptoma, fizikalnog pregleda i rendgenskih snimaka. Detaljnije testiranje se može preduzeti u cilju otkrivanja mogućih uzroka osteoporoze koji se mogu lečiti.
Međutim, osteoporoza se može dijagnostikovati i pre nastanaka preloma. Nekoliko testova za procenu gustine kosti može pomoći u dijagnozi ove bolesti. Najtačniji test je dvojna rendgenska apsorpcimetrija (DXA, engl. dualenergy xray absorpciometry), u kojoj se koriste male doze zračenja―manje od onih što se koriste za rendgensko snimanje-za merenje gustine kosti. Ovaj test je bezbolan i siguran, a traje 5 do 15 minuta. Uopšteno, test je namenjen ženama s visokim rizikom za osteoporozu, osobama s nesigurnom dijagnozom ili osobama kojima rezultati lečenja moraju biti tačno predviđeni.
Prevencija i lečenje
Prevencija osteoporoze je uspešnija od lečenja bolesti. Prevencija uključuje održavanje ili povećanje gustine kosti uzimanjem odgovarajuće količine kalcijuma, vežbe s opterećenjem i za neke osobe uzimanje lekova-najčešće hormonske dodatne terapije.
Unos odgovarajuće količine kalcijuma je delotvoran, naročito pre nego što kosti postignu maksimalnu gustoću (oko tridesete godine života), ali i posle. Uzimanje tamno zelenog povrća bogatog kalcijumom i vitaminom D svaki dan pomaže u povećanju gustine kostiju kod zdravih žena srednjih godina koje pre nisu uzimale dovoljne količine kalcijuma i vitamina D. Međutim, većina žena za prevenciju mora uzimati kalcijum u tabletama. Na tržištu postoje različiti proizvodi; neki uključuju vitamin D. Preporučuje se dnevna doza od 1,5 grama kalcijuma.
Vežbe s opterećenjem, kao što je hodanje ili penjanje uz stepenice, također povećava gustinu kostiju. Vežbe bez opterećenja, kao što je plivanje, izgleda ne povećavaju gustoću kosti.
Budući da estrogen pomaže u održavanju gustine kostiju neke žene uzimaju estrogen-ponekad s progesteronom-nakon menopauze. Ovaj hormonski dodatak se daje u dozama koje oponašaju zaštitnu hormonsku ravnotežu koja postoji kod žena koje još uvek imaju menstrualni ciklus. Estrogenska dodatna terapija je najdelotvornija ako se započne odmah nakon menopauze, ali neka su istraživanja pokazala da i kasniji početak terapije može još uvek usporiti gubitak koštane mase i smanjiti rizik preloma. Odluka o primeni estrogenske dodatne terapije je složena jer lečenje može imati nuspojave i rizike.
Cilj lečenja je povećano uzimanje gradivnih elemenata i hormona koji su potrebni kod izgradnje kostiju. Žene koje imaju blaži oblik osteoporoze moraju uzimati kalcijum. Obično se preporučuje i vitamin D.
Hronični bol u leđima može se ublažiti vežbama za jačanje leđnih mišića. Dizanje teških tereta i padovi mogu pogoršati simptome. Preporučuju se uobičajene vežbe s opterećenjem.
Izdvojeni proizvodi (moji favoriti):
Propolis, Magnezijum hlorid, Crvena detelina, Rastavić, Maslačak
Osteoporoza
lista biljaka koje ispoljavaju blagotvorno dejstvo kod tegoba izazvanih osteoporozom, redosled po broju bio aktivnih jedinjenja vezanih za osteoporozu.(boldirani nazivi-dostupne matične tinkture)
Glycine max soja, Glycyrrhiza glabra sladić, Trifolium pratense crvena detelina, Medicago sativa lucerka, Daucus carota divlja šargarepa, Thymus vulgaris timijan, Ocimum basilicum bosiljak, Pueraria montana, Phaseolus vulgaris pasulj, Trigonella foenum-graecum piskavica, Vigna radiata mungo pasulj, Citrus paradisi grejpfrut, Punica granatum nar, Humulus lupulus hmelj, Vitis vinifera vinova loza, Prunus cerasus višnja, Artemisia dracunculus estragon, Zingiber officinale đumbir, Origanum vulgare vranilovka, Panax ginseng ženšen, Camellia sinensis čaj, Foeniculum vulgare morač, Anethum graveolens mirođija, Malus domestica jabuka, Zea mays kukuruz, Salvia officinalis žalfija, Allium sativum beli luk, Lycopersicon esculentum paradajz, Rosmarinus officinalis ruzmarin, Petroselinum crispum peršun, Phoenix dactylifera datula, Perilla frutescens, Pimpinella anisum anis, Urtica dioica kopriva, Apium graveolens celer, Citrus sinensis narandza, Pisum sativum grašak, Fragaria spp jagoda (divlja), Piper nigrum crni biber, Cynara cardunculus artičoka, Brassica oleracea divlji kupus, Astragalus membranaceus astragalus, Euphrasia officinalis vidac, Taraxacum officinale maslačak, Syzygium aromaticum karanfilić, Panax quinquefolius američki ženšen, Coriandrum sativum korijander, Solanum tuberosum krompir, Prunus armeniaca kajsija, Prunus persica breskva, Ginkgo biloba ginko, Allium cepa crni luk, Avena sativa ovas, Echinacea spp ehinacea, Hordeum vulgare ječam, Citrus reticulata mandarina, Brassica oleracea divlji kupus, Mentha x piperita nana, Achillea millefolium mesečina, Capsicum frutescens ljuta paprika, Armoracia rusticana ren, Musa x paradisiaca banana, Origanum majorana majoran, Equisetum arvense rastavić, Brassica oleracea divlji kupus, Silybum marianum sikavica, Corylus avellana, Lactuca sativa, Cucurbita pepo, badem, Aloe vera, Citrus limon limun, Ficus carica, Vigna unguiculata, Spinacia oleracea, Cichorium intybus, Centella asiatica, Prunus domestica šljiva, Cinnamomum verum cimet, Lycium chinense, Cicer arietinum, Capsicum annuum kajen paprika, Mentha spicata, Beta vulgaris, Valeriana officinalis, Glycyrrhiza uralensis, Asparagus officinalis, Vaccinium corymbosum, Passiflora incarnata, Vaccinium myrtillus borovnica, Crataegus laevigata crveni glog, Myristica fragrans, Juglans regia orah, Juglans nigra, Curcuma longa, Rubus idaeus, Morus alba, Carum carvi, Vicia faba, Ribes nigrum, Cymbopogon citratus, Juniperus communis kleka, Artemisia vulgaris, Triticum aestivum, Stevia rebaudiana, Sorbus aucubaria, Persea americana, Pastinaca sativa, Mangifera indica, Citrus aurantium gorka pomorandza, Arachis hypogaea, Stellaria media, Serenoa repens, Sambucus nigra crna zova, Vaccinium vitis-idaea var. minus, Harpagophytum procumbens, Scutellaria baicalensis, Crataegus rhipidophylla, Anacardium occidentale, Abelmoschus esculentus, Vaccinium macrocarpon, Schisandra chinensis, Rheum rhabarbarum, Phaseolus lunatus, Oenothera biennis, Helianthus annuus, Cnicus benedictus, Citrullus lanatus lubenica, Magnolia kobus, Inula helenium oman, …
Chemical
BORON, COUMESTROL, DAIDZEIN, GENISTEIN, PUERARIN, TESTOSTERONE,
WEDELOLACTONE,
3′-DEMETHOXY-6-O-DEMETHYLISOGUAIACIN, 3,5,3-TRIOXY-4-METHOXYSTILBENE, 6“-ACETYLAPIIN, 8-PRENYLNARINGENIN, 9-HYDROXY-4-METHOXYPSORALEN, ALLOIMPERATORIN , ALOE-EMODIN, ANETHOLE, APIGENIN , ASCORBIC-ACID, AURANTIOBTUSIN, BELAMPHENONE, BETA-SITOSTEROL, BIOCHANIN, BIOCHANIN-A, BUTIN, CALCIUM, CHRYSIN, CHRYSIN-5,7-DIHYDROXYFLAVONE, CITRAL, COPPER, CORONARIDINE, COUMARIN, DAIDZIN, DESERPIDINE, DIANETHOLE, DIOSGENIN, DIOSMETIN, EMBELIN, EMODIN, ENTERODIOL, ENTEROLACTONE, ESTRADIOL, ESTRADIOL-17-BETA, ESTRIOL, ESTROGENS, ESTRONE , FERUJOL, FILIXIC-ACID, FLAVONE, FLUORIDE, FORMONONETIN, FUKINOLIC-ACID, GENISTIN, GERANIAL, GLABRIDIN, GLYCITEIN, GLYCITEIN-7-0-GLUCOSIDE, GLYCYRRHIZIN, GLYESTRONE, INDOLE-3-CARBINOL, IRIFLOPHENONE, IRILONE, IRISOLONE, ISOLIQUIRITIGENIN, ISOXANTHOHUMOL, KAEMPFEROL, LAPACHOL, LICOCHALCONE-A, LUTEOLIN, MAGNESIUM, MANGANESE, MIRIFICIN, NARINGENIN, NEROL, NORWEDELOLACTONE, O-DESMETHYLANGOLENSIN, PHLORETIN, PHOSPHORUS, QUERCETIN, RESVERATROL, RHAPONTICIN, SILICON, STIGMASTEROL, TRICIN, UROLITHIN-A, UROLITHIN-B, WOGONIN, XANTHOHUMOL, ZEARALENONE, ZINC
Izvor: dr Duke, James A.
Podaci ažurirani oktobra 2016.
M80-M94 Osteopathies and chondropathies
M80-M85 Disorders of bone density and structure
M80 Osteoporosis with pathological fracture
M81 Osteoporosis without pathological fracture
M82 Osteoporosis in diseases classified elsewhere
M83 Adult osteomalacia
M84 Disorders of continuity of bone
M85 Other disorders of bone density and structure
M80 Gubitak koštane mase sa patološkim prelomom, Osteoporosis cum fractura pathologica
M80.0 Gubitak koštane mase sa patološkim prelomom posle menopauze, Osteoporosis postmenopausalis cum fractura pathologica
M80.1 Gubitak koštane mase sa patološkim prelomom posle odstranjenja jajnika, Osteoporosis post ovariectomiam cum fractura pathologica
M80.2 Gubitak koštane mase sa patološkim prelomom uzrokovan fizičkom nepokretnošću, Osteoporosis immobilisationalis cum fractura pathologica
M80.3 Gubitak koštane mase sa patološkim prelomom posle operacija, Osteoporosis malabsorptionalis postchirurgica cum fractura pathologica
M80.4 Gubitak koštane mase sa patološkim prelomom uzrokovan upotrebom leka, Osteoporosis medicamontosa cum fractura parhologica
M80.5 Samopojavni gubitak koštane mase sa patološkim prelomom
Osteoporosis idiopathica cum fractura pathologica
M80.8 Drugi gubitak koštane mase sa patološkim prelomom, Osteoporosis cum fractura pathologica,alia
M80.9 Gubitak koštane mase sa patološkim prelomom, neoznačen, Osteoporosis cum fractura pathologica,non specificata
M81 Gubitak koštane mase bez patološkog preloma, Osteoporosis sine fractura pathologica
M81.0 Gubitak koštane mase posle menopauze, Osteoporosis postmenopausalis
M81.1 Gubitak koštane mase posle odstranjenja jajnika
Osteoporosis post ovariectomiam
M81.2 Gubitak koštane mase uzrokovan nepokretnošću, Osteoporosis immobilisationalis
M81.3 Gubitak koštane mase posle operacije, Osteoporosis malabsorptionalis postchirurgica
M81.4 Gubitak koštane mase uzrokovan upotrebom leka, Osteoporosis medicamentosa
M81.5 Samopojavni gubitak koštane mase, Osteoporosis idiopathica
M81.6 Lequesneov ograničeni gubitak koštane mase, Osteoporosis Lequesne localisata
M81.8 Drugi gubitak koštane mase, Osteoporosis alia
M81.9 Gubitak koštane mase, neoznačen
Osteoporosis, non specificata
M82 Gubitak koštane mase u drugim bolestima, Osteoporosis in morbis aliis
M82.0 Gubitak koštane mase kod višestrukog tumora koštane srži, Osteoporosis in myelomatosi multiplici (C90.0+)
M82.1 Gubitak koštane srži u bolestima žlezda sa unutrašnjim lučenjem, Osteoporosis in morbis endocrinis (E00-E34+)
M82.8 Gubitak koštane mase u drugim bolestima, Osteoporosis in morbis aliis
M83 Razmekšavanje kosti u odrasle osobe, Osteomalacia ad adultum
M83.0 Razmekšavanje kosti u babinjama, Osteomalacia puerperalis
M83.1 Razmekšavanje kosti u starosti, Osteomalacia senilis
M83.2 Razmekšavanje kosti uzrokovano slabom apsorpcijom u odrasle osobe, Osteomalacia ad adultum malabsorptionalis
M83.3 Razmekšavanje kosti uzrokovano nedovoljnom ishranom u odrasle osobe, Osteomalacia ad adultum malnutritionalis
M83.4 Oboljenje kosti uzrokovano aluminijumom, Morbus ossium aluminicus
M83.5 Drugo razmekšavanje kosti u odrasle osobe uzrokovano lekovima, Osteomalatia ad adultum medicamentosa alia
M83.8 Drugo razmekšavanje kosti u odrasle osobe, Osteomalacia ad adultum alia
M83.9 Razmekšavanje kosti u odrasle osobe, neoznačeno, Osteomalacia ad adultum, non specificata
M84 Bolesti kontinuiteta kosti, Morbi continuitatis ossis
M84.0 Loše zarastanje preloma, Malconcretio fracturae
M84.1 Nezarastanje kosti-lažni zglob, Inconcretio ossis (pseudoarthrosis)
M84.2 Usporeno zarastanje preloma, Concretio fracturae retardata
M84.3 Prelom uzrokovan pritiskom, Fractura pressionalis
M84.4 Patološki prelom, Fractura pathologica
M84.8 Druge bolesti kontinuiteta kosti, Morbi continuitatis ossis alii
M84.9 Bolest kontinuiteta kosti, neoznačena, Morbus continuitatis ossis, non specificatus
M85 Druge bolesti čvrstine i strukture kosti, Morbi densitatis et structurae ossis alii
M85.0 Nepravilan razvoj vezivnog tkiva, Dysplasia fibrosa
M85.1 Fluoroza kosti, Fluorosis sceleti
M85.2 Izraštaj kosti lobanje, Hyperosteosis cranii
M85.3 Kondenzacijsko zapaljenje kosti, Osteitis condensans
M85.4 Solitarna cista kosti, Cystis ossis solitaria
M85.5 Aneurizmatska cista kosti, Cystis ossis aneurismatica
M85.6 Druga cista kosti, Cystis ossis alia
M85.8 Druge označene bolesti čvrstine i strukture kosti, Morbi densitatis et structurae ossis alii,specificati
M85.9 Bolest čvrstine i strukture kosti, neoznačena, Morbus densitatis et structurae ossis,non specificatus
